💛 จาก HR ถึงบุคลากรทุกท่าน · MeDHRI

ฝุ่น PM 2.5 รอบนี้หนักมาก —
ศูนย์มีดีห่วงใยบุคลากรทุกท่าน เป็นห่วงทุกคน

คณะแพทยศาสตร์ มช. เป็นสถานที่ทำงานของพวกเราทุกคน ช่วงนี้อากาศเชียงใหม่อยู่ในระดับที่ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ ขอให้อ่านข้อมูลนี้และดูแลตัวเองให้ดีนะ

📅 2 เมษายน 2568
✍️ MeDHRI 
🏥 คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่

ทุกปีในช่วงเดือนกุมภาพันธ์–เมษายน เชียงใหม่เผชิญกับวิกฤตหมอกควันซ้ำ ๆ แต่ปีนี้สถานการณ์ไม่ได้ดีขึ้น — และในฐานะ HR ของคณะแพทยศาสตร์ที่ดูแลบุคลากรทุกกลุ่ม เราอยากให้ทุกท่านรู้ว่า HR พร้อมอยู่เคียงข้างและสนับสนุนบุคลากรทุกท่าน

🌫️ ทำไม PM 2.5 ถึงไม่ใช่แค่ฝุ่นธรรมดา

PM 2.5 คืออนุภาคขนาดเล็กกว่าเส้นผมมนุษย์ถึง 20 เท่า เมื่อหายใจเข้าไป มันผ่านระบบกรองตามธรรมชาติของร่างกายและเข้าสู่ถุงลมปอดโดยตรง บางส่วนดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด ส่งผลต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดในระยะยาว

สำหรับผู้ที่ทำงานในคณะแพทยศาสตร์ ซึ่งหลายท่านต้องเดินทางเข้าออกอาคารและมีภาระงานสูง การสะสมของ PM 2.5 ในร่างกายอาจเป็นสาเหตุของความเหนื่อยล้าที่อธิบายไม่ได้ หรืออาการระบบทางเดินหายใจที่รู้สึกว่า “ป่วยบ่อยกว่าปกติ” ในช่วงนี้ของปี

ข้อมูลจากผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์สิ่งแวดล้อมและอาชีวเวชศาสตร์ภายในคณะของเราเอง — ปฏิบัติได้ทันทีทุกข้อ ข้อมูลโดย ผศ.นพ.วิทวัส สุรวัฒนสกุลภาควิชาเวชศาสตร์ชุมชน คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ ศูนย์ความเป็นเลิศด้านเวชศาสตร์สิ่งแวดล้อมและอาชีวเวชศาสตร์

🛡️ มาตรการป้องกัน PM 2.5 สำหรับบุคลากร MedCMU
1
ปิดประตูหน้าต่างให้มิดชิดตลอดเวลาที่ค่าฝุ่นสูงลดการแลกเปลี่ยนอากาศกับภายนอก โดยเฉพาะช่วงเช้าตรู่และกลางคืน ที่ฝุ่นมักสะสมสูงสุด
2
ตั้งเครื่องปรับอากาศเป็นระบบหมุนเวียนอากาศภายใน (Recirculation)ใช้เครื่องฟอกอากาศที่มีระบบกรอง HEPA — เน้นพื้นที่ที่เด็ก ผู้สูงอายุ หรือสตรีมีครรภ์อยู่อาศัย
3
สวมหน้ากาก N95 ทุกครั้งที่ต้องออกนอกอาคารหน้ากากอนามัยทั่วไปกรอง PM 2.5 ได้ไม่ถึง 50% — N95 ต้องสวมให้แนบสนิทจึงจะมีประสิทธิผล
4
งดกิจกรรมที่ก่อควันภายในอาคารหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ จุดธูป เทียนหอม และการใช้เตาถ่าน เพื่อไม่ให้เพิ่มมลพิษภายในพื้นที่
5
จัดพื้นที่ “ห้องปลอดฝุ่น” ในบ้านสำหรับกลุ่มเปราะบางเด็ก ผู้สูงอายุ สตรีมีครรภ์ และผู้มีโรคประจำตัวระบบทางเดินหายใจ ควรอยู่ในห้องที่มีเครื่องฟอกอากาศ
6
ติดตามค่า AQI ทุกวันก่อนออกจากบ้านใช้แอป AirVisual หรือเว็บไซต์กรมควบคุมมลพิษ วางแผนกิจกรรมกลางแจ้งเฉพาะเมื่อ AQI ต่ำกว่า 100

🤝 HR พร้อมสนับสนุนอย่างไรบ้าง

ช่วงนี้ไม่ใช่แค่เรื่องฝุ่นในอากาศ — แต่คือสุขภาวะโดยรวมของบุคลากรทุกคน MeDHRI มีมาตรการสนับสนุนหลายด้านที่ทุกท่านเข้าถึงได้

💛 สิ่งที่ HR ดำเนินการเพื่อบุคลากรในช่วงนี้
ประสานข้อมูล — HR รวบรวมข้อมูลสถานการณ์ฝุ่นและข้อแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญภายในคณะ และสื่อสารถึงบุคลากรทุกกลุ่มอย่างต่อเนื่อง
ติดตามสุขภาวะ — หากท่านรู้สึกว่าสุขภาพได้รับผลกระทบจากสภาพอากาศในช่วงนี้ สามารถแจ้ง HR และประสานงานกับหน่วยงานที่เกี่ยวข้องได้
ยืดหยุ่นการทำงาน — สำหรับหน่วยงานที่สามารถ Work from Anywhere ได้ ให้ประสานกับผู้บังคับบัญชาของท่านผ่านช่องทางปกติ
ข้อมูลและทรัพยากร — ติดตามประกาศและข้อมูลสนับสนุนจาก MeDHRI ผ่านช่องทางสื่อสารของคณะอย่างต่อเนื่อง
พื้นที่ให้คำปรึกษา — หากมีความกังวลด้านสุขภาพหรือต้องการข้อมูลเพิ่มเติม สามารถติดต่อทีม HR ได้โดยตรง

💬 จากใจ HR ถึงทุกคน

บุคลากรทุกท่านของคณะแพทยศาสตร์ทุ่มเทกับงานทุกวัน — ทั้งงานคลินิก งานการสอน งานวิจัย และงานสนับสนุนทุกส่วน พวกเราในทีม HR ตระหนักดีว่าช่วงที่อากาศไม่ดีแบบนี้ มันเป็นภาระที่ซ้ำเติมบนงานที่หนักอยู่แล้ว

HR
ศูนย์บริหารกลยุทธ์และพัฒนาบุคลากร · MeDHRICenter of Excellence · People Strategy · คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่

PM2.5
สุขภาพบุคลากร
เชียงใหม่
หมอกควัน
MeDHRI
MedCMU
HR ห่วงใย
Wellbeing

👨🏻‍⚕️ข้อมูลโดย : ผศ.นพ.วิทวัส สุรวัฒนสกุล ภาควิชาเวชศาสตร์ชุมชน คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ ศูนย์ความเป็นเลิศด้านเวชศาสตร์สิ่งแวดล้อมและอาชีวเวชศาสตร์